<スタンダードクラス>
■ポールダンス入門
担当講師:WILD CAT, ACKT, AYAKA
初めての方も安心して参加できる、基礎をしっかり学べるクラスです。
経験者の方も、トリックをブラッシュupしたい!
基礎を見直して一皮剥けたい!
そんな方にオススメです。
それぞれの体力やレベルに合わせて進めていきます。
ポールとの信頼関係を築きながら、楽しく上達していきましょう♪
■ポールトリック オールレベル
担当講師:WILD CAT,ACKT,NOB
初心者~経験者まで、ポールダンスの基礎から技を中心に各受講生に合ったレベルにまで対応するクラスです。
初めてで分からなかったら、とりあえずこのクラスを受けてみてね!
ポール自体が回転しないスタティックポール、ポール自体が回転するスピニングポール、どちらもできるミックスクラスの3種類のクラスがあります。
初めての場合はまずはスタティックポールをお勧めします。
■ポールトリック エキサイトスピニング
★SP&筋力UP!!★
担当講師:NOB
スピニングポールはご自分の体の重さだけでなく、回転の遠心力との戦い! スピニングポールを美しく踊り切るために、必要な筋力・体力・バランスを培いながら、スピニングポール上でのトリックを習得するクラスです。
それぞれの課題や目標、それに合わせた強度をご自分で調整しながら参加できるので、筋力に自信のない方にもゴリゴリ鍛えたい方にも、そしてスピニングポールに慣れたい方にもオススメのクラスです。
受講条件:ベーシッククライム
■ポールトリック コンボ&SHOW
担当講師:NOB
ポールトリックコンボ&SHOWクラスは、ショーやポールダンス大会においての構成を自分で組み立て創造していくチカラを身に付けるクラスです。 御自身が出来るトリックからコンボを提案し、それらの組み合わせで最後に音に合わせて踊って頂きます。
技を組み合わせる、音に合わせて踊る、人に見られステージに立つことに慣れていき、このクラスを通して「自立して踊る」自信をつけていきましょう♪
受講条件:オールレベル基本ルーティン全部、レッグチェンジ
*2022年1月より120分特別クラスの為、月謝制チケット制に関わらず、レッスン毎に別途1,000円頂戴いたします。
■フロアムーブメント
担当講師:WILD CAT,AYAKA
時にはSEXYに!時にはしっとり美しく!
ポールに触れているときも離れているときも。
ポールを使用しながらフロアムーブメントを、簡単な振付とともに気持ち良く踊りましょう!
初心者・未経験者大歓迎♪
・ポールの技はできても踊れない
・1曲踊るにも技以外に何をしていいかよくわからない
そんな方も是非、引き出しを増やしにきてくださいね!
ショーにおける「魅せる」技術を習得していきましょう。
■エキゾチックフロー
-ヒールでセクシーに踊ろう👠-
担当講師:WILD CAT,ACKT
今はやりのエキゾチックスタイル!セクシーで妖艶な女性らしさを全面に押し出した、ヒールを用いたフロアムーブメントと振付中心のクラスです。
ヒールを生かした足さばき、美しさを引き出すムーブメントを丁寧にレクチャーしていきます♪
ショーにおける「魅せる」技術を習得していきましょう。
ニーパットをご用意ください。
初めての方も大歓迎です!
■エアリアル初級
担当講師:WILD CAT
九州初の本格的エアリアルクラス!
サーカスではお馴染み☆天井から吊るしたシルク(布)やフープを使用した空中芸のクラスです。
*特別クラスの為、月謝制チケット制に関わらず、レッスン毎に別途500円頂戴いたします。
●エアリアルシルク(Aerial silk)
エアリアルティシュー(Aerial tissu)やファブリック(fabric)とも呼びます。サーカスの花形演目の一つ!長く華やかな布に絡まって宙を舞ってみませんか?
●エアリアルフープ(Aerial hoop)
エアリアルリング(Aerial ring)やライラ(Lyra)とも呼びます。
大ヒット映画グレイテストショーマンでも登場し話題を呼びました。フープに座っているだけでもとても可愛く人気のエアリアル演目です♪
■ジャイロキネシス®
担当講師:Akiko
ヨガ 太極拳 気功 バレエ ダンス等から引き出された、円や螺旋を描くような曲線的なムーブメントです。頭から手の指先、足の爪先まで隅々にエネルギーの通り道を開き関節の可動域を拡げ、運動効率upを目指します。
<ライトクラス>
ダンス・バレエ・体操・ストレッチといった、より気軽に親しみやすいクラスです。
■ストレッチ道場
担当講師:AYAKA
柔軟性をアップさせるためのクラスです。
身体が硬い方はここでしっかり伸ばしていきます!
まずは前屈やブリッジができるよう、縦開脚が床につくよう、横開脚180度開くようにを目指します♪
更に柔らかい方はぐにゃぐにゃを目指してステップアップ!
■バレエ
●大人のための 大人のバレエ
担当講師:大内田早穂
●バレエ基礎
担当講師:Aya
性別・経験を問わずバレエを踊りたい方は、どなたでも参加できます。
健康や美しい姿勢をつくりたい
憧れていたバレエに挑戦したい
もう一度バレエを踊りたい
自分のバレエを高めたい
Atittude~人それぞれのバレエに向き合う姿勢(アティチュード)を大切にレッスンをしています。
※「大人のための大人のバレエ」は年齢(中学生以上)が対象です。
■ピラティス
担当講師:Akiko
ピィラティスメソッドは、ドイツで生まれたJoseph H Pilatesによって考案されたボディーコンディショニングショニング法の一つです。
初めの10レッスンで気分が良くなり、次の10レッスンで見た目が良くなり、最後の10レッスンで新しい体に生まれ変わる(J.H.pilates)
呼吸をしながら身体の調子を整え、バランスの良い状態に改善していくエクササイズです。
<その他>
■kidsポール
担当講師:ACKT
身体を動かして楽しむことを目的とした、子供の為のクラスです。
ポールダンスは体力・体幹・柔軟性がアップしていきます。
ひとつの技に取り組んでいき、「できた!!」を実感することができます♪
これから広がっていくであろうポールダンス・ポールスポーツの将来の選手としての可能性も視野に入れて指導にあたります。
※小学生までを対象
■はじめてポール
担当講師:ACKT
ポールダンスっていったい何?どんなの?
ポールダンスの説明から実際に体験までを楽しんでいただく全く初めての方を対象としたクラスです。